Contents
三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング
材料
- 三つ葉 15g
- オクラ 2本
- グリーンリーフ 2枚
- じゃこ 10g
ドレッシング
- 柚子胡椒 大さじ1
- 醤油 小さじ1／2
- お酢 小さじ1／2
- 自家製塩レモン汁 小さじ1
- EXオリーブオイル 大さじ1
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参考簡単・塩レモンの作り方
Contents 簡単・塩レモンの作り方 材料 レモン ４個 塩 重量の約10％ 作り方 レモンを入れる瓶（容器）を沸騰したお湯に入れ殺菌消毒をして乾かす レモンを綺麗に水洗いをして水気をしっかりと切 ...
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作り方
- オクラと水と塩ひとつまみを容器に入れて電子レンジで3分加熱する
- オクラを冷水で冷まして水気を切る、食べやすいサイズにカットする
- ボウルに調味料を入れてよく混ぜ合わせる
- サラダと三つ葉をちぎっていれる
- オクラを入れて、混ぜ合わせる
- 雑魚を電子レンジで1分加熱する
- お皿に盛り付けて雑魚を散らして完成
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レンチン味噌汁
Contents レンチン味噌汁 材料 小松菜 2本 椎茸 １個 水 150cc 醤油 小さじ1 本だし 小さじ1 味噌 大さじ1 作り方 材料を全て容器に盛り付け電子レンジで3分加熱する よく混ぜ合 ...
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