ステーキ

『絶品』鶏肉のソテー・山形だしがけ柚子胡椒風味 材料 鳥もも肉　1枚 塩・胡椒 サラダ油　大さじ1 山形だし 胡瓜　　　1／4本 なす　　　適量 オクラ　　1本 パプリカ黄色　小量 ねぎ　少量 塩昆布 ...