Contents
ブロッコリと舞茸のニンニク醤油炒め物
材料
- ブロッコリ 4房
- 舞茸 少量
- ニンニクスライス 少量
- 鷹の爪
- 醤油 小さじ1
作り方
- ブロッコリを耐熱容器に水と一緒に入れ電子レンジ600W5分加熱する
- 熱したフライパンにサラダ油を敷きニンニクスライスと舞茸（小さめにちぎる）、鷹の爪を入れて炒める
- ニンニクと舞茸に焼き色が付いたらブロッコリを荒めにカットして2.に入れて炒める
- 塩胡椒で味を整え醤油を入れて仕上げる
- お皿に盛り付けて完成
リンク
-
-
紫キャベツと塩昆布のスープ
Contents 紫キャベツと塩昆布のスープ 材料 紫キャベツ 少量 塩昆布 ひとつまみ 塩 ひとつまみ 本だし 小さじ1 醤油 数滴 水 130cc 作り方 紫キャベツを食べやすいサイズにきる 耐熱 ...
続きを見る
