Contents
ブロッコリと油揚げのポン酢サラダ
材料
- 油揚げ 1/2枚
- ブロッコリ 4房
- レタス 2枚
- 茗荷 少量
- 万能ねぎ 少量
- 生姜千切り 少量
- ポン酢
- 七味唐辛子
- 鰹節 ひとつまみ
作り方
- 油揚げを一口サイズに切り熱したフライパンにごま油をしいてカリカリに焼く
- ブロッコリーを電子レンジ600W4分加熱して冷水で冷まし水気を切る
- 茗荷はスライスに、万能ねぎは細長めに切っておく
- お皿にサラダ、ブロッコリー、茗荷をちらし油揚げを乗せて万能ネギを散らす
- 仕上げにポン酢と七味唐辛子、鰹節をかけて完成
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新じゃがいもの黒胡椒炒め
Contents 新じゃがいもの黒胡椒炒め 材料 新じゃがいも ２個 紫キャベツ 少量 しめじ 少量 塩胡椒 作り方 新じゃがいもをラップで包み電子レンジ600W4分加熱する 火が通ったら半分に切り熱 ...
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