" />

the chef empty

この記事を書いている私は自炊生活YouTubeとブログを運営中! 気になる方はご覧ください!

no image

レンチンクルトン

レンチンクルトン 材料 食パン ニンニク オリーブオイル 作り方 容器にパンを小さくちぎり入れる 電子レンジ600W2分づつ加熱する その後様子を見ながら1分づつ加熱する ニンニクをみじん切りにしてオ ...

豚肉とナスの梅肉煮込み 魚醤の香り

豚肉とナスの梅肉煮込み 魚醤の香り 材料 豚バラ肉 150g なす 1/2本 おかひじき 梅干し 1個 塩 水 100cc 本だし 小さじ1 みりん 大さじ1 ヌクマム 大さじ1 作り方 茄子をスライ ...

胡瓜と真鯛の塩昆布和え

2022/5/28    , , ,

胡瓜と真鯛の塩昆布和え 材料 真鯛 少量 胡瓜 1/2本 塩昆布 ひとつまみ ビネガー 小さじ1 塩 ひとつまみ ごま油 小さじ1 アイスプラント 作り方 きゅうりを半分はすりおろし、もう半分はたたき ...

ブロッコリと油揚げのポン酢サラダ

ブロッコリと油揚げのポン酢サラダ 材料 油揚げ 1/2枚 ブロッコリ 4房 レタス 2枚 茗荷 少量 万能ねぎ 少量 生姜千切り 少量 ポン酢 七味唐辛子 鰹節 ひとつまみ 作り方 油揚げを一口サイズ ...

新じゃがいもの黒胡椒炒め

新じゃがいもの黒胡椒炒め 材料 新じゃがいも 2個 紫キャベツ 少量 しめじ 少量 塩胡椒 作り方 新じゃがいもをラップで包み電子レンジ600W4分加熱する 火が通ったら半分に切り熱したフライパンに油 ...

10分で出来る簡単献立・豚肉とナスの梅肉煮込み 魚醤の香りと3品

2022/5/28    , , ,

10分で出来る簡単献立・豚肉とナスの梅肉煮込み 魚醤の香りと3品 豚肉とナスの梅肉煮込み 魚醤の香り   材料 豚バラ肉 150g なす 1/2本 おかひじき 梅干し 1個 塩 水 100c ...

赤玉ねぎと紫キャベツの豆板醤アチャール

赤玉ねぎと紫キャベツの豆板醤アチャール 材料 紫キャベツ 少量 赤玉ねぎ 少量 サラダ油 小さじ1/2 豆板醤 お好みで 塩胡椒 山椒 作り方 紫キャベツと赤玉ねぎを千切りにする 耐熱容器に入れサラダ ...

新じゃがいもとおかひじきのポテサラ

新じゃがいもとおかひじきのポテサラ 材料 新じゃがいも 2個 おかひじき 適量 塩胡椒 マヨネーズ 小さじ1 レモン汁 小さじ1/2(お酢でも代用可) 作り方 新じゃがいもにラップを巻き付けて電子レン ...

ブロッコリーとキョンシーメロンとレンズ豆のサラダ

ブロッコリーとキョンシーメロンとレンズ豆のサラダ 材料 キョンシーメロン 少量 胡瓜 少量 ブロッコリー 4個 レタス 1枚 アイスプラント 少量 ミニトマト 1個 レンズ豆 20g 塩胡椒 オリーブ ...

レンジで作る一皿分の絶品グリーンチキンカレー

レンジで作る一皿分の絶品グリーンチキンカレー 材料 鳥もも肉 1/2枚 ケール 2枚 玉ねぎのソテー 20g 人参 10g 長ネギの青い部分 少量 バター 10g 水 50cc カレールウ 1片 ハラ ...

© 2022 the chef empty