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長芋の梅おかかサラダ

長芋の梅おかかサラダ

材料

  • 長芋 10g
  • 梅干し 1個
  • フリルレタス 2枚
  • わさび菜 1枚
  • 赤玉ねぎ 少量
  • 鰹節 少量
  • ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 野菜を食べやすくカットしておく
  2. 梅干しを包丁でたたく
  3. ボウルに食材を入れて軽く和え、お皿に盛り付ける
  4. 赤玉ねぎを散らし鰹節を乗せ、ポン酢をかけて完成
レンチン蒟蒻と貝割れの味噌汁

Contents1 レンチン蒟蒻と貝割れの味噌汁1.1 材料1.2 作り方 レンチン蒟蒻と貝割れの味噌汁 材料 水 130cc 本だし 小さじ1 醤油 微量 味噌 小さじ1 蒟蒻 少量 人参 少量 貝 ...

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