おかひじき

新じゃがいもとおかひじきのポテサラ 材料 新じゃがいも　２個 おかひじき　適量 塩胡椒 マヨネーズ　小さじ1 レモン汁　小さじ1/2(お酢でも代用可） 作り方 新じゃがいもにラップを巻き付けて電子レン ...

新じゃがいもとおかひじきの酢の物 材料 新じゃがいも　２個 おかひじき　少量 塩 お酢　小さじ1 醤油　少量 作り方 新じゃがいもを綺麗に洗い1個づつラップに包んで電子レンジ600W4分加熱する おか ...

はたはたの塩焼き　おかひじきのソテー 魚の塩焼きにおかひじきのソテー・シンプルな一品 材料 はたはた　2尾 おかひじき　少量 塩　少々 サラダ油 ごま油　少量 白ごま　ひとつまみ 作り方 はたはたに塩 ...