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アジア料理

10分で出来る簡単献立・グリーンチキンカレーと3品

10分で出来る簡単献立・グリーンチキンカレーと3品 グリーンチキンカレー   材料 鳥もも肉 1/2枚 ケール 2枚 玉ねぎのソテー 20g 人参 10g 長ネギの青い部分 少量 バター 1 ...

高野豆腐と海苔のチョップド・サラダ

高野豆腐と海苔のチョップド・サラダ お財布にやさしい高野豆腐の韓国ティストなサラダ 材料 高野豆腐 1枚 海苔 適量 ケール 少量 レタス 少量 茗荷 少量 赤玉ねぎ 少量 胡瓜 少量 紫キャベツ 少 ...

紫キャベツと小松菜のグリーンカレーレンジ炒め

紫キャベツと小松菜のグリーンカレーレンジ炒め 材料 小松菜 2本 紫キャベツ 適量 グリーンカレー 適量 ヌクマム 小さじ2 塩胡椒 サラダ油 作り方 紫キャベツを千切り、小松菜を食べすいサイズに切っ ...

10分で出来る簡単献立・レンジで作る鯖と白菜の新生姜ブレゼと3品

2022/5/17    , , ,

10分で出来る簡単献立・レンジで作る鯖と白菜の新生姜ブレゼと3品 レンジで作る鯖と白菜の新生姜ブレゼ 材料 鯖 半身1枚 白菜 1枚 新生姜 少量 ミニトマト 3個 味覇 大さじ1 醤油 小さじ1 山 ...

ソーセージとパプリカのピリ辛焼き飯

ソーセージとパプリカのピリ辛焼き飯 材料 ソーセージ 1本 ピーマン 適量 パプリカ 適量 椎茸 1個 冷やご飯 120g 豆板醤 塩胡椒 本だし 小さじ1 コチュジャン 大さじ1 醤油 少量 ニンニ ...

10分で出来る簡単献立・ソーセージとパプリカのピリ辛焼き飯と3品

2022/5/15    , ,

10分で出来る簡単献立・ソーセージとパプリカのピリ辛焼き飯と3品 ソーセージとパプリカのピリ辛焼き飯 材料 ソーセージ 1本 ピーマン 適量 パプリカ 適量 椎茸 1個 冷やご飯 120g 豆板醤 塩 ...

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