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三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング

三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング

材料

  • 三つ葉 15g
  • オクラ 2本
  • グリーンリーフ 2枚
  • じゃこ 10g

ドレッシング

  • 柚子胡椒 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • お酢 小さじ1/2
  • 自家製塩レモン汁 小さじ1
  • EXオリーブオイル 大さじ1
参考簡単・塩レモンの作り方

Contents1 簡単・塩レモンの作り方2 材料3 作り方4 塩レモンとは 簡単・塩レモンの作り方 材料 レモン 4個 塩 重量の約10% 作り方 レモンを入れる瓶(容器)を沸騰したお湯に入れ殺菌消 ...

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作り方

  1. オクラと水と塩ひとつまみを容器に入れて電子レンジで3分加熱する
  2. オクラを冷水で冷まして水気を切る、食べやすいサイズにカットする
  3. ボウルに調味料を入れてよく混ぜ合わせる
  4. サラダと三つ葉をちぎっていれる
  5. オクラを入れて、混ぜ合わせる
  6. 雑魚を電子レンジで1分加熱する
  7. お皿に盛り付けて雑魚を散らして完成
レンチン味噌汁

Contents1 レンチン味噌汁1.1 材料1.2 作り方 レンチン味噌汁 材料 小松菜 2本 椎茸 1個 水 150cc 醤油 小さじ1 本だし 小さじ1 味噌 大さじ1 作り方 材料を全て容器に ...

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