" />

洋食

新じゃがいもとおかひじきのポテサラ

新じゃがいもとおかひじきのポテサラ 材料 新じゃがいも 2個 おかひじき 適量 塩胡椒 マヨネーズ 小さじ1 レモン汁 小さじ1/2(お酢でも代用可) 作り方 新じゃがいもにラップを巻き付けて電子レン ...

ブロッコリーとキョンシーメロンとレンズ豆のサラダ

ブロッコリーとキョンシーメロンとレンズ豆のサラダ 材料 キョンシーメロン 少量 胡瓜 少量 ブロッコリー 4個 レタス 1枚 アイスプラント 少量 ミニトマト 1個 レンズ豆 20g 塩胡椒 オリーブ ...

レンジで作る一皿分の絶品グリーンチキンカレー

レンジで作る一皿分の絶品グリーンチキンカレー 材料 鳥もも肉 1/2枚 ケール 2枚 玉ねぎのソテー 20g 人参 10g 長ネギの青い部分 少量 バター 10g 水 50cc カレールウ 1片 ハラ ...

10分で出来る簡単献立・グリーンチキンカレーと3品

10分で出来る簡単献立・グリーンチキンカレーと3品 グリーンチキンカレー   材料 鳥もも肉 1/2枚 ケール 2枚 玉ねぎのソテー 20g 人参 10g 長ネギの青い部分 少量 バター 1 ...

高野豆腐とハラペーニョのチーズ焼き

高野豆腐とハラペーニョのチーズ焼き 材料 高野豆腐 1枚 なす 少量 しめじ 少量 ベーコン 1枚 ミニトマト 1個 塩胡椒 ケチャップ 大さじ1 ピザチーズ ハラペーニョスライス 少量 作り方 高野 ...

レンジで作る濃厚ジンジャー人参ポタージュ

2022/5/22    , , ,

レンジで作る濃厚ジンジャー人参ポタージュ 材料 人参 1/2本 赤玉ねぎ 1/4 生姜 少量 水 130cc コンソメ 小さじ1 食パン 1/4枚 塩胡椒 サラダ油 小さじ1 クルトン 少量 生クリー ...

10分で作れる簡単献立・絶品『鶏肉のBBQソース焼き』と3品

2022/5/22    , ,

10分で作れる簡単献立・絶品『鶏肉のBBQソース焼き』と3品 絶品『鶏肉のBBQソース焼き』   材料 鳥もも肉 1枚 塩胡椒 醤油 大さじ1 ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ2 ...

海苔と白菜と海老のコールスロー

2022/5/20    , , , , ,

海苔と白菜と海老のコールスロー 材料 白菜 1枚 小海老 4尾 海苔 適量 塩 ひとつまみ マヨネーズ 大さじ1 フレンチマスタード 小さじ1/2 レモン汁 少量 塩胡椒 作り方 白菜を千切りに切り、 ...

茄子とレッドシードレスの自家製レモンマリネ

茄子とレッドシードレスの自家製レモンマリネ 材料 なす 1本 レッドシードレス 少量 赤玉ねぎ 少量 ミニトマト 2個 自家製塩レモン スライス2枚 ビネガー 小さじ1 砂糖 小さじ1 塩胡椒 EXオ ...

紫キャベツのジンジャーコンソメスープ

紫キャベツのジンジャーコンソメスープ 紫色の綺麗な見た目に生姜の爽やかな香りがする健康的な一品 生姜はお腹の調子を整えたり風邪など古くから薬としても用いられてきました。生姜湯は体を温める効果があり、風 ...

© 2022 the chef empty