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サラダ

長芋の梅おかかサラダ

2022/5/13    , , , ,

長芋の梅おかかサラダ 材料 長芋 10g 梅干し 1個 フリルレタス 2枚 わさび菜 1枚 赤玉ねぎ 少量 鰹節 少量 ポン酢 大さじ2 作り方 野菜を食べやすくカットしておく 梅干しを包丁でたたく ...

海老とレッドシードレス入りヤムウンセン

海老とレッドシードレス入りヤムウンセン 材料 春雨 20g 海老 20g 水 130cc わさび菜 1本 フリルレタス 2枚 パプリカ赤・黄 少量 赤玉ねぎ 少量 プチトマト 2個 胡瓜 少量 枝豆  ...

三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング

三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング 材料 三つ葉 15g オクラ 2本 グリーンリーフ 2枚 じゃこ 10g ドレッシング 柚子胡椒 大さじ1 醤油 小さじ1/2 お酢 小さじ1/2 ...

胡瓜とちくわの塩レモン和え

胡瓜とちくわの塩レモン和え 材料 胡瓜 1/3本 ちくわ 1本 わかめ 適量 塩レモン 少量 塩  ひとつまみ 醤油 2滴 お酢 2滴 スプラウト 適量 作り方 乾燥わかめを水で戻す 胡瓜、ちくわを食 ...

芹と海苔のナムル

2022/5/10    , , , ,

芹と海苔のナムル 材料 芹 1/3束 海苔 適量 レタス 1/2個 塩 小さじ1 ごま油 小さじ1 *お好みで白胡麻、糸唐辛子など入れる 作り方 芹を電子レンジで2分加熱、冷たい水で冷まし水気を切る ...

チキンカツ 山椒香る菜の花コールスロー / Chicken cutlet, Japanese pepper scented rape blossoms coleslaw

チキンカツ 山椒香る菜の花コールスロー /  Chicken cutlet, Japanese pepper scented rape blossoms coleslaw チキンカツ 材料 鳥もも肉  ...

パニーニ 菜の花ソース / Panini rape blossom sauce

2022/5/10    , , , ,

パニーニ 菜の花ソース / Panini rape blossom sauce パニーニ 菜の花ソース 材料 調理時間10分 フランスパン 1本 チェダーチーズ 4枚 フリルレタス 2枚 トマト 3ス ...

山椒香るケンタッキーなチキン・三つ葉のスパイシーグリーンサラダ

山椒香るケンタッキーなチキン・三つ葉のスパイシーグリーンサラダ /  Spicy green salad of Kentucky chicken and trefoil with Japanese p ...

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