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長芋の梅おかかサラダ
長芋の梅おかかサラダ 材料 長芋 10g 梅干し 1個 フリルレタス 2枚 わさび菜 1枚 赤玉ねぎ 少量 鰹節 少量 ポン酢 大さじ2 作り方 野菜を食べやすくカットしておく 梅干しを包丁でたたく ...
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海老とレッドシードレス入りヤムウンセン
海老とレッドシードレス入りヤムウンセン 材料 春雨 20g 海老 20g 水 130cc わさび菜 1本 フリルレタス 2枚 パプリカ赤・黄 少量 赤玉ねぎ 少量 プチトマト 2個 胡瓜 少量 枝豆 ...
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三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング
三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング 材料 三つ葉 15g オクラ 2本 グリーンリーフ 2枚 じゃこ 10g ドレッシング 柚子胡椒 大さじ1 醤油 小さじ1/2 お酢 小さじ1/2 ...
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胡瓜とちくわの塩レモン和え
胡瓜とちくわの塩レモン和え 材料 胡瓜 1/3本 ちくわ 1本 わかめ 適量 塩レモン 少量 塩 ひとつまみ 醤油 2滴 お酢 2滴 スプラウト 適量 作り方 乾燥わかめを水で戻す 胡瓜、ちくわを食 ...
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芹と海苔のナムル
芹と海苔のナムル 材料 芹 1/3束 海苔 適量 レタス 1/2個 塩 小さじ1 ごま油 小さじ1 *お好みで白胡麻、糸唐辛子など入れる 作り方 芹を電子レンジで2分加熱、冷たい水で冷まし水気を切る ...
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チキンカツ 山椒香る菜の花コールスロー / Chicken cutlet, Japanese pepper scented rape blossoms coleslaw
チキンカツ 山椒香る菜の花コールスロー / Chicken cutlet, Japanese pepper scented rape blossoms coleslaw チキンカツ 材料 鳥もも肉 ...
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パニーニ 菜の花ソース / Panini rape blossom sauce
パニーニ 菜の花ソース / Panini rape blossom sauce パニーニ 菜の花ソース 材料 調理時間10分 フランスパン 1本 チェダーチーズ 4枚 フリルレタス 2枚 トマト 3ス ...
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山椒香るケンタッキーなチキン・三つ葉のスパイシーグリーンサラダ
山椒香るケンタッキーなチキン・三つ葉のスパイシーグリーンサラダ / Spicy green salad of Kentucky chicken and trefoil with Japanese p ...