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レンチンあやめ雪かぶの筑前煮
レンチンあやめ雪かぶの筑前煮 材料 鳥もも肉 1枚 人参 1/2本 あやめ雪かぶ 1/2個 糸こんにゃく 15g 筍水煮 20g 芹 少量 水 100cc 醤油 大さじ4 みりん 大さじ4 砂糖 大さ ...
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茄子とピーマンのちりめん炒め 柚子胡椒風味
茄子とピーマンのちりめん炒め 柚子胡椒風味 材料 茄子 1本 ピーマン 2個 じゃこ 15g 醤油 小さじ2 本だし 小さじ1 柚子胡椒 小さじ1 ごま油 適量 鰹節 適量 白胡麻 適量 作り方 茄子 ...
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レンジで豆腐と芹のお吸い物
レンジで豆腐と芹のお吸い物 材料 豆腐 1/3丁 芹 少量 水 130cc 本だし 小さじ1 醤油 3滴 塩 気持ち1〜2つまみ 作り方 芹をみじん切りにする 豆腐を食べやすくカットする 容器に材料を ...
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10分で出来る簡単献立・レンチン筑前煮と3品
10分で出来る簡単献立・レンチン筑前煮と3品 レンチンあやめ雪かぶの筑前煮 材料 鳥もも肉 1枚 人参 1/2本 あやめ雪かぶ 1/2個 糸こんにゃく 15g 筍水煮 20g 芹 少量 ...
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『絶品』鶏肉のソテー・山形だしがけ柚子胡椒風味
『絶品』鶏肉のソテー・山形だしがけ柚子胡椒風味 材料 鳥もも肉 1枚 塩・胡椒 サラダ油 大さじ1 山形だし 胡瓜 1/4本 なす 適量 オクラ 1本 パプリカ黄色 小量 ねぎ 少量 塩昆布 ...
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長芋の梅おかかサラダ
長芋の梅おかかサラダ 材料 長芋 10g 梅干し 1個 フリルレタス 2枚 わさび菜 1枚 赤玉ねぎ 少量 鰹節 少量 ポン酢 大さじ2 作り方 野菜を食べやすくカットしておく 梅干しを包丁でたたく ...
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がんもどきのレンチン含め煮
がんもどきのレンチン含め煮 材料 がんもどき 2枚 小松菜 水 130cc 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 本だし 小さじ2 作り方 容器に材料を入れて電子レンジ600W2分加熱 軽 ...
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レンチン蒟蒻と貝割れの味噌汁
レンチン蒟蒻と貝割れの味噌汁 材料 水 130cc 本だし 小さじ1 醤油 微量 味噌 小さじ1 蒟蒻 少量 人参 少量 貝割れ 少量 作り方 容器に貝割れ以外の材料を全て入れて電子レンジ600W1分 ...
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10分で出来る簡単献立・『絶品』鶏肉のソテー・山形だしがけ柚子胡椒風味と副菜3品
10分で出来る簡単献立・『絶品』鶏肉のソテー・山形だしがけ柚子胡椒風味と副菜3品 『絶品』鶏肉のソテー・山形だしがけ柚子胡椒風味 材料 鳥もも肉 1枚 塩・胡椒 サラダ油 大さじ1 山形だし 胡瓜 ...
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三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング
三つ葉とオクラのじゃこサラダ・柚子胡椒ドレッシング 材料 三つ葉 15g オクラ 2本 グリーンリーフ 2枚 じゃこ 10g ドレッシング 柚子胡椒 大さじ1 醤油 小さじ1/2 お酢 小さじ1/2 ...